2008/11/12

五穀ごはんの効果

『五穀飯』は“神様のくれた五色飯"とも呼ばれ、長寿の為の食物として感謝され、重要視されていたそうです。
普通の精白米に比べ、現代では不足しがちな各種ビタミン・ミネラル・食物繊維等がたっぷりと含まれた穀物達なのです。
また、精白していない穀物は噛めば噛むほど独特の甘味、モチモチの食感、香りが楽しめる上、歯と顎の健康にも貢献してくれます。
昔ながらの智恵、『医食同源』を実現してくれる五穀米は、美味しく食べながら健康にも良い、理想の食材です。

便通がよくなりました。
肌がとてもキレイになりました。
体の中が綺麗になっている感じがわかります。
よく噛んで食べることが大切のようです。


五穀のごはん(冷凍)
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