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2008/05/27

はじめてのマクロビオティック―おいしい玄米菜食レシピはじめてのマクロビオティック―おいしい玄米菜食レシピ
(2004/09)
長沢 池早子

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玄米や発芽玄米が体にいいことはわかっていましたが
実践にはなかなか…。
行動するということは難しいです。

動物性食品を排除というのはすぐには
難しいdすがまずはてはじめに
この「はじめてのマクロビオティック」で
勉強してみようと思います。

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