2010/04/24

ミネラル豊富な温泉水

温泉は入る(入浴)することで体の疲れを癒したりリラックスできますが、このミネラルをたっぷり含んだ水を飲むことも体に非常にいいようです。
日本は温泉列島といわれるほど全国各地に温泉がありますが、この温泉の水を飲んだことがある人も多いのではないでしょうか?
温泉水をボトル詰めしたものがよく現地で売られています。温泉は入浴するだけでなく
直接飲むことにより効率よくミネラルを取り込むことができるのです。

ミネラル豊富な温泉水の一覧

注意すべき点は
飲める温泉、飲めない温泉
温泉にも臭いのない単純泉ならそのまま飲むことも可能ですが、特有の硫黄臭がある温泉水をそのまま飲むのは抵抗があります。
すべての温泉水が飲めるわけではないのです。
泉質によってはミネラル成分はたくさん含まれていても人体の許容量を超える成分が含まれていたり味や臭いの刺激が強すぎるためにろ過したり薄めたりしなければ飲めないものもあります。
現在、発売されている商品は体に有用なミネラル成分は残して雑味や臭いのもとになる成分を取り除いてあるものがほとんどです。
通常のミネラルウォーターと同様に飲むことが可能です。

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