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2010/04/19

便秘解消に効果的な水(一覧)

便秘解消に効果的な水(一覧)
を見てみると、まず水(ミネラルウォーター)を効果的に利用することで便秘解消につなげるという考え方。

普段、飲んでいる水を見直すことで便秘解消できるのならこんな嬉しいことはない。
サプリ、お茶…と便秘解消に効果のあるものはたくさんあるけれど国産の水で効果をあげたいものだ。

国産で硬度の高いミネラルウォーターなんかは便秘解消効果が高そうに感じる。
国産のミネラルウォーターはほとんどが軟水で口あたりがまろやかだが、この硬度の高い水でもどうやら
口当たりはマイルドだそうだ。便秘解消に国産で硬度が高めのミネラルウォーターを朝イチに飲んでみようかと思う。

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