2008/06/01

ダイエットならやっぱり

なかなか効果がでないダイエット。
それぞれ体質や生活環境が違うのもひとつの要因とされている。
食べるものや食べる時間、運動量
そして基礎代謝など違う。

運動だってやたらにやっても実際には
体調を壊してしまったり
ひどい場合には病気になってしまったり…。
ダイエットが目的ではじめたのに
とんでもないことになったり。

ダイエットのための運動には
「これ!」というある法則がある。
その法則にのって考えられたのがコレ。

コメント

非公開コメント