2009/11/29

血を補い婦人科に重要な食材〔なつめ〕

中国のドライフルーツとして知られるなつめ「血」を補う作用に優れていて、婦人科ではとても重要な食材であり、薬でもあります。
鉄分、繊維が多く精神安定作用もあるため、月経中や妊娠中、産後、更年期などあらゆる婦人科の不調に使用できる。
なつめ、小麦、甘草の3つの生薬から成る「甘麦大棗湯」という薬は女性のうつ病や不眠など精神的なトラブルによく使用されます。
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