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2009/09/19

スパスパ人間学で取りあげた健康によい食材一覧

スパスパ人間学で放送された内容をまとめてみました。

スパスパ人間学では、体の内側から健康にキレイにしてくれる食材を数多く紹介。
その中でも視聴者の方からの反響が大きかった食材を紹介。
美肌、健康維持、若返り、ダイエット、むくみ・冷え性改善、若ぼけ防止などに役立ちます。
1~2週間で効果がでるものもあり、話題を集めています。



スパスパ人間学…1999-2005年までの6年間健康や美容、ダイエットに関する悩みを解消するため楽しく気軽に学べる情報を発信していたTV番組。

大人ニキビ、肌のくすみ、毛穴の開きを解消〔ローズヒップ〕
免疫力アップで風邪を引かない体に〔エキナセア〕
とれない疲れをとる〔もろみ酢〕
腸&血液キレイの3大要素を網羅〔シモン〕
脂肪燃焼のかぎ〔Lカルニチン〕
強く早く活性酸素をやっつける〔COQ10/コエンザイムキューテン〕
若返りに有効なアルギニンのかたまり〔マカ〕
女性ホルモンのバランスを整える〔テンペ〕
腸をとことん若返らせる究極の食材〔ヤーコン〕
香りと内皮がダイエットに効く〔グレープフルーツ〕
ドロドロ成分が高血圧を防ぐ〔ガゴメコンブ〕
種に含まれる成分が体脂肪を分解〔ゴーヤー茶〕
究極の食べる女性ホルモン〔プエラリア・ミフィリカ〕
運動と同じ脂肪燃焼力〔凍り豆腐〕
カビに負けない体を作る〔水前寺のり〕
内蔵脂肪をふるい落とす〔行者にんにく〕
血液サラサラ&血糖値ダウン〔酢漬け黒豆〕
口臭・体臭を改善する〔メカブ〕
むくみ・セルライトを解消〔アシタバ〕
乳酸菌がたっぷり摂れる二次発酵茶〔碁石茶〕
体内で燃える魔法の油〔エゴマ油〕
腎臓のろ過機能改善〔ナタマメ茶〕
βグルカンが美肌を作る〔ハナビラ茸〕
目元にハリを取り戻す〔ハスカップ〕
ダイエット効果&保湿&紫外線カット〔にがり〕
テアニンで若ぼけ防止〔雁がね茶〕
精神疲労をスッキリ解消〔アマランサス〕
痩せるアミノ酸が世界一覆い〔香醋-こうず〕
即効性抜群の超アミノ酸〔大豆ペプチド〕
■体のすみまで若返る〔納豆〕
■血管を若返らせる〔ただちゃ豆〕
食物繊維で便秘解消〔寒天茶〕
鼻づまりをスッキリ解消〔レモンバーム〕
脂肪肝を予防〔シジミ〕
新しい効能〔ココア〕



参考文献:TJMOOK スパスパ人間学!キレイと元気の大辞典

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