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2009/07/25

夏ばて解消レシピ(たまねぎを使用)

夏ばて解消には「たまねぎ」が抜群に効果を発揮。だそうだ。

そこでクックパッドに掲載されていたたまねぎを使用したレシピ
このレシピはこちら
ビタミンB1を多く含む玉葱は糖の燃焼を助け細胞を元気にする食材。玉葱サラダで細胞の一つ一つに元気がみなぎり倦怠感を追い払うことができる。

玉葱--------1個
大根--------100グラム
生わかめ-----30グラム
醤油ドレッシング-適量

1.玉葱は薄くスライスします。
2.根は千切りにします。
3.わかめは食べやすい大きさに切り、すべてを良く混ぜて醤油ドレッシングをかけていただく。

このくらい簡単なら男にもできる!!

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